مطالب زناشویی و معرفی محصولات زناشویی اصل

با تکیه بر بحث و گفتگو هفته گذشته در وبلاگ روابط Gottman مبنی بر حفظ نسبت 5: 1 از مثبت به منفی (اشاره شده توسط CNN در این مقاله روز یکشنبه) ، ما این ه

محل کار: شغل شما برای شما چه معنایی دارد؟

با تکیه بر بحث و گفتگو هفته گذشته در وبلاگ روابط Gottman مبنی بر حفظ نسبت 5: 1 از مثبت به منفی (اشاره شده توسط CNN در این مقاله روز یکشنبه) ، ما این هفته را صرف جستجوی معنای مشترک در محیط کار خواهیم کرد. ما ابزارهایی را برای یافتن معنای مشترک در روابط شما با همکاران خود فراهم خواهیم کرد و این امکان را برای تفکر بیشتر در مورد موضوعی فراهم می کند که غالباً نادیده گرفته می شود.

ارتباط عاطفی مستلزم یافتن زمینه مشترک با افراد دیگر ، کشف ارزشهای مشترک و درک این موضوع است که شما از همان نوع فعالیتها معنی می گیرید. علاوه بر این ، در مورد تکریم رویاها و چشم اندازهای یکدیگر است. ما معتقدیم که این موارد در روابط همکارانه به همان اندازه صحیح است که در ازدواج ها ، دوستی های ما و پیوندهایمان با بچه ها و بستگان ما وجود دارد.

استفن آر کاوی ، نویسنده در کتاب خود با عنوان رهبری اصول محور ، بیان می کند که چقدر برای مردم مهم است که اعتقاد داشته باشند که شغل آنها ارزش دارد. کاوی می نویسد: "مردم فقط منابع یا دارایی ها نیستند ، بلکه فقط موجودات اقتصادی ، اجتماعی و روانی هستند." آنها همچنین موجودات روحانی هستند. آنها می خواهند معنی داشته باشند ، حس انجام کارهایی که مهم هستند. مردم نمی خواهند برای معلولی با کمترین معنی کار کنند ، حتی اگر این ظرفیت های ذهنی خود را به کمترین حد ممکن برساند. باید فشارهایی وجود داشته باشد که آنها را بلند کند ، آنها را مبهوت کند و آنها را به بالاترین حالت خود برساند. "

چه اتفاقی می افتد وقتی همکاران متوجه می شوند که معنای مشترکی را از شغل خود به دست می آورند؟ آنها از نظر عاطفی به هم متصل می شوند ، که منجر به روابط حرفه ای قوی تر و پربار می شود. آنها مایل تر و قادر تر از طریق درگیری هایی هستند که بوجود می آیند ، مشکلات را با هم حل می کنند و کارها را انجام می دهند.

امروز ما می خواهیم یک تمرین را که توسط دکتر گوتمن ایجاد شده است به اشتراک بگذاریم تا معنایی که از کارتان به دست می آید را کشف کنید. اطمینان حاصل کنید که یک بلوک بی وقفه از زمان (هنگامی که شما احساس می کنید!) را برای گذراندن این سؤالات کنار بگذارید.

ورزش: شغل شما برای شما چه معنایی دارد؟

در اینجا لیستی از سؤالاتی وجود دارد که باید در روابط خود با همکاران در نظر بگیرید. پاسخ به آنها ممکن است به شما در روشن شدن موضوعات مربوط به اعتماد ، رقابت ، نزدیکی و غیره کمک کند. همانطور که این نوع ورزش با روابط دیگر انجام می دهد ، ممکن است به شما کمک کند تا آنچه را که در رابطه با همکاران خود دارید از نظر اهداف ، ارزش ها و آنچه در زندگی پیدا می کنید مشخص کنید. کشف زمینه مشترک در این مناطق ممکن است به شما در برقراری ارتباطات عاطفی قوی تر کمک کند و در نتیجه روابط کاری بهتری ایجاد شود.

شما می توانید به خودی خود به این سؤالات پاسخ دهید تا به درک خود از روابط خود در مورد شغل بپردازید ، یا اگر یک یا چند همکار با آنها اعتماد به نفس زیادی دارید ، می توانید این سوالات را با هم مطالعه کرده و پاسخ های خود را به اشتراک بگذارید. با همدیگر:

شغل شما برای شما چیست؟ معنای ارائه خدمات یا کالای شما برای شما چیست؟
منظور از همکار بودن به چه معنی است؟
چه ویژگی هایی در ایجاد یک محیط کار خوب ایجاد می شود؟ آیا شغل فعلی احساس می کنید که اینگونه به شما منتقل شود؟ اگر اینطور نیست ، چطور ممکن است همه چیز تغییر کند تا اینگونه احساس شود؟
منظور از عضویت در یک تیم چیست؟ هزینه ها و فواید دانستن اینکه دیگران برای انجام کار خود به شما اعتماد دارند چقدر است؟
آیا چیزهایی وجود دارد که می خواهید در مورد نحوه ارتباط شما و همكارانتان با یکدیگر تغییر كنید؟ دوست دارید چه تغییراتی ایجاد کنید؟
اخلاق در شغل شما چه نقشی دارد؟ منظور از انجام کار خود به روشی اخلاقی چیست؟ منظور از برخورد اخلاقی با همکاران خود به چه معنی است؟
مهمترین کاری که دوست دارید در شغل فعلی خود انجام دهید چیست؟ روابط فعلی شما با همکارانتان چگونه به شما کمک می کند یا مانع شما می شود؟
اهداف شغلی آینده شما چیست؟ روابط شغلی فعلی شما چه تاثیری در توانایی شما در دستیابی به این اهداف دارد؟
شناخت چقدر برای شما مهم است؟ چگونه دوست دارید برای کاری که به خوبی انجام شده باشد (توسط همکارانتان؟ توسط رئیس خود؟
عملکرد شغلی شما چگونه ارزیابی می شود؟ چگونه این روند ارزیابی به شما ارتباط داده می شود؟ درباره این روند چه چیزی را دوست دارید یا دوست ندارید؟
آیا افراد باید مرزهای مختلفی را برای دوستی که در محل کار ایجاد می کنند تعیین کنند؟ اگر چنین است ، این مرزها باید چه باشند؟ در چه شرایطی می توان از آن مرزها عبور کرد یا تغییر داد؟
نقش صمیمیت در دوستی های مرتبط با کار چیست؟ چقدر اشتراک گذاری کافی است؟ چقدر زیاد است؟
درباره محرمانه بودن در بین همکاران چه می توان گفت؟ آیا همکاران باید در مورد گفتن و نگه داشتن اسرار نسبت به سایر دوستان خود قوانین سختگیرانه تری داشته باشند؟
آیا همکاران می توانند در مواقع استرس ، برای حمایت عاطفی از یکدیگر حساب کنند؟ اگر روز بدی دارید ، باید احساسات خود را نسبت به خود حفظ کنید یا به دیگران بگویید و از آنها حمایت کنید؟
یافتن توازن در بین خواسته های کار ، دوستان و خانواده چقدر مهم است؟ آیا برای دستیابی به آن تعادل باید کار خانوادگی انجام شود؟
نقش سرگرمی در روابط مرتبط با کار چیست؟ اشکالی ندارد که در این کار بازیگوش یا احمق باشید؟
مدتی را در نظر بگیرید

 

منبع :  sanykala

+ نوشته شده در  جمعه 20 دی 1398ساعت 22:09  توسط النا امیری